Milliseid ravimeid reisile kaasa võtta?

Puhkusereisil olles on väga oluline, et kaasa võtaksid õiged ravimid, et tagada enda ja oma lähedaste heaolu terve reisi vältel. Kuigi ravimeid on võimalik osta ka reisil olles ja tihti ka soodsamalt kui Eestis, toome siiski mõned näited, milliste ravimite reisile kaasa võtmist tasuks kaaluda ja miks.

Esiteks, kui reisid välismaale, siis peaksid kaasa võtma kõik vajalikud retseptiravimid, mida tarvitad igapäevaselt. Kindlasti võiks kaasa võtta ka valuvaigisteid ja palavikualandajaid, sest need võivad olla vajalikud ootamatute terviseprobleemide korral.

• Ibuprofeen – valuvaigisti ja palavikualandaja. Sobib peavalu, lihasvalu, menstruatsioonivalu ja muude valude leevendamiseks.
• Paratsetamool – valuvaigisti ja palavikualandaja. Sobib hästi palaviku, peavalu ja liigesevalude korral.

Teiseks, kui reisid troopilisse piirkonda, siis on oluline kaasa võtta putukatõrjevahendid. Need võivad aidata kaitsta sind erinevate haiguste, näiteks dengue palaviku, malaaria ja Zika viiruse eest. Enamasti on neid võimalik osta ka sihtriigis kohapeal.

• Putukatõrjevahendid – Eesti apteekides on saadaval mitmeid putukatõrjevahendeid, mis kaitsevad sääskede ja teiste putukate hammustuste eest. Näiteks DEETi sisaldavad spreid, mis on efektiivsed kuni 6 tundi.

Lisaks tasuks kaasa võtta seedimist soodustavaid ravimeid, nagu näiteks probiootikumid ja seedeensüümid. Need aitavad leevendada seedeprobleeme, mis võivad tekkida toidumürgituse, kohalike toitude söömise ja kliimamuutuste tõttu.

• Imodium – sobib seedeprobleemide, nagu kõhulahtisuse ja gaaside puhul.
• Probiootikumid – aitavad soolestiku mikrofloorat tasakaalustada, mis võib olla eriti kasulik reisil olles, kus tarbid toite, millega ei ole harjunud või võib olla kokkupuude kohaliku joogiveega ja sellega valmistatud toitudega.

Veel üks oluline ravim, mida võiks kaasa võtta, on allergiavastased käsimüügiravimid. Erinevates piirkondades võib olla erinevaid taimi ja õietolmu, mis võivad põhjustada nohu ja teisi allergilisi reaktsioone.

• Antihistamiinikumid – sobivad allergiliste reaktsioonide, nagu nohu, aevastamine ja sügelev nahk, leevendamiseks.

Kui oled pikal lennureisil või kannatad lennuhaiguse all, siis tasuks kaasa võtta ka lennureisi jaoks sobivad ravimid. Need võivad aidata vähendada iiveldust ja rahustada närve. Iiveldus on üks levinumaid terviseprobleeme, mis võib lennureisi ajal esineda.

• Dimenhüdraat – dimenhüdraat on üks levinumaid ravimeid iivelduse leevendamiseks, mis tekib liikumishaiguse tõttu. Dimenhüdraat vähendab iiveldust ja aitab kaasa paremale enesetundele. Saadaval erinevates vormides, nagu näiteks tabletid ja lahused.
• Meklisiin – meklisiin on antihistamiinikum, mida kasutatakse peamiselt liikumishaigusest põhjustatud iivelduse ja pearingluse leevendamiseks. Seda saab osta tableti kujul.
• Kombineeritud ravimid – mõned käsimüügiravimid sisaldavad dimenhüdraati või meklisiini koos teiste toimeainetega, näiteks kofeiiniga. Need ravimid aitavad lisaks iiveldusele kaasa võidelda väsimusega, mis võib reisimisel sageli esineda.
• Ingver – ingver on tuntud oma iiveldusvastaste omaduste poolest ning võib aidata ka lennureiside ajal. Ingveri võib tarvitada erinevates vormides, näiteks tablettide, tee või närimiskummide kujul.
• Sidrun – mõned inimesed usuvad, et sidruni söömine või sidrunimahla joomine aitab iivelduse vastu. Sidrunil on tugev, värskendav maitse, mis võib aidata paremini enesetunnet saavutada.

Hea teada: Eesti apteekides on müügil ka valmis reisiapteegi komplektid, mis sisaldavad erinevaid ravimeid ja sidemeid.

Alati tasuks reisile kaasa võtta kõik vajalikud ravimid ja lisaks veel mõned olulised abivahendid, mis võivad sind erinevate terviseprobleemide eest kaitsta. Soovitav oleks enne reisi oma arstiga nõu pidada, mida täpsemalt kaasa võtta (eriti kui reisid Euroopast kaugemale) ja milliseid ravimeid võib vajadusel kohapeal osta. Enne ravimite tarvitamist tasub kindlasti lugeda juhiseid ning vajadusel konsulteerida apteekriga.

Pane tähele, et ravimitega Eestist välismaale või välismaalt Eestisse reisimiseks võib olla vaja Ravimiameti luba, Schengeni tunnistust või retsepti koopiat / arsti teatist. Loe sellest lähemalt Ravimiameti kodulehelt.